-
Maka ndị mbido ọhụrụ ka esi ahọrọ efere bumper?
Ka anyị lekwasị anya na efere ọkọlọtọ 50mm, nke anyị na-akwado nke ukwuu. N'ihi na ọ dakọtara na echiche nke nhazi, mmetụta nke ike, na nghọta zuru oke nke CF. Enwere ike iji efere bumper na Ọzụzụ Powerlifting, Ọzụzụ ibu ibu na Phys ...GỤKWUO -
Anọ ụdị barbells iwebata.
Taa, ka anyị na-ekwu banyere nkewa na iche nke barbells, otú onye ọ bụla nwere ike a doro anya n'uche mgbe itinye ego ma ọ bụ nanị ọzụzụ. Enwere ike kewaa barbells n'ụdị 4 dịka ụdị ọzụzụ ha siri dị. Ọzọ, anyị ga-ewebata njirimara na ...GỤKWUO -
Otu mgbatị ahụ otu efere-6 Ọzụzụ dị ukwuu maka iji efere bumper
Efere ndị na-agba agba dị na mgbatị ahụ nke enwere ike iji mee ọtụtụ mgbatị ahụ, otu efere ahụ na-enye gị aka nke ọma, ma nwee ike ịme ọtụtụ mmegharị iji nyere aka na isi ọzụzụ anyị! N'ebe a, anyị chọrọ iwebata gị ịme ụfọdụ mmegharị kpochapụ nke na-eji bum...GỤKWUO
