Xmaster 660 Dragọn Strongman Plate
Njirimara ngwaahịa
N'iburu n'uche ọzụzụ ndị na-eme egwuregwu toro ogologo dabara adaba, anyị haziri 660 mm dayameta siri ike efere.Ijide dị mfe na efere ka arọ.
Maka obosara 660MM (ịdị elu), ụlọ mmanya ahụ dị mma maka nkwụsịtụ nke mmegharị ahụ na-egbu egbu, na-eme ka ọ dị mma maka ndị na-eme egwuregwu toro ogologo iji mee ihe na-egbu egbu na mgbatị ndị ọzọ na-emerụghị ikpere ha ma ọ bụ azụ ha.Site na efere 660 Dragon strongman dị na mmanya ahụ, ọ na-adịkwa mfe karị iji nwayọọ nwayọọ na-ebufe efere ọkọlọtọ ọzọ.
Uru maka Powerlifters na Onye Ọzụzụ:
1. Ọ dị mfe ịbanye n'ọnọdụ kwesịrị ekwesị na-egbu egbu ma nọgide na-enwe ọkpụkpụ na-anọpụ iche
2. Akwa maka overloading deadlifts
3. Ọ dị mma maka ịkụziri ndị na-ebuli elu ka e si ebuli elu
4. Nwere ike iji ya na akwa akwa maka mmezi ịdị elu incremental
5. Mfe ibu na ibutu efere ndị ọzọ
6. Enwere ike ịchekwa otu efere ndị ọzọ nke ọma
7. Ọnụ-arụ ọrụ nke ọma
8. Nwụrụ anwụ ibia na enyi n'ala.
9. Ọ dị mfe ijide
